スヴァラ歯科Blog
| 2020 | 12月

家庭で出来るコロナ99.9%不活性化

(2020年12月18日 8:59 AM更新)


寒さとともにコロナの猛威も強まってきました。

最近では家庭内感染が感染経路のトップとなっています。

 

今日は家庭で簡単にできるコロナ予防の方法をお伝えします。

 

用意するもの

・鼻うがい用のボトル

・生理食塩水

・ベビーシャンプー

 

やり方

ベビーシャンプーが1%の濃度になるように生理食塩水の混ぜる

上咽頭にしっかりと鼻うがい

 

これでコロナウィルス99.9パーセント不活性化です!

 

 

引用は博多の内科医、今井一彰先生からです。

詳細は今井先生のみらいクリニックのブログをお読みください。

衝撃!!ベビーシャンプー鼻うがい コロナを99.9%不活化。 | 福岡のみらいクリニック (mirai-iryou.com)


 >>Blogメニューへ


冬の脱水にご注意

(2020年12月8日 11:01 AM更新)


コロナ禍の今年は脱水症状になる方が増えています。

 

原因として以下のことが考えられます。

①マスク着用で口呼吸が促進されてしまっていること
②外出控えで運動量が減り筋肉量が落ちてしまっていること

 

健康のためには正しい呼吸と適度な運動が必要ですね。

 

あいうべ体操や鼻うがいで鼻呼吸に、そしてHIITなどの時短運動で筋肉量確保が大事です。

 

 

News Up コロナ禍の冬 “脱水”に注意を | NHKニュース


 >>Blogメニューへ



Blogメニュー


>>Blogトップへ戻る