練馬区 石神井公園駅徒歩5分の歯医者

超高機能マスク、ご存知ですか？

(2020/03/27更新)

みなさん、超高機能マスクきちんと使っていますか？

売っているものではありませんよ～

 

答えは

自分の鼻

なのです!

 

鼻で呼吸をすると天然のフィルターが異物をある程度はブロックするのです。

 

 

https://www.dailyshincho.jp/article/2020/03060715/

記事の最後の文章より引用です。

マスクが品薄で手に入りづらい現在、手洗い・消毒以外の新型コロナウイルス対策として、今日から「あいうべ体操」を始めてはいかがだろうか。

 

 

 

当院のウィルス対策

(2020/03/14更新)

当院では次亜塩素酸水を使用してウィルス対策を行っております。

（入口の噴霧だけでなく院内の噴霧や手指の消毒、器具の消毒にも活用しています）

 

 

以下に機能水研究振興財団 ・ 北村歯科さんの説明を引用・抜粋します。

 

現在、感染拡大防止ため様々な予防策が講じられていますが、個人でできる予防法としては手洗いと消毒の重要性を厚労省は発表しています。

物の表面に付着したウイルスには要注意で、いろいろなところを触った手で、目、鼻、口などの粘膜に 触れないように注意を喚起しています。

消毒には消毒用アルコールと 0.1%次亜塩素酸ナトリウム使用が薦められていますが、人体や環境に対する安全性を考えると分解して水に戻る次亜塩素酸水が極めて安全性が高いのです。

 

次亜塩素酸水について
次亜塩素酸水とは、希薄なNaCl や塩酸を電解装置で電気分解することにより陽極側から直接生成する次亜塩素酸（有効塩素）を含む電解水です。電解装置能力により生成濃度（有効塩素濃度）が規定されており、それを超える濃度は生成されない仕組みになっています。
また 次亜塩素酸水電解装置とセットで食品添加物殺菌料として認可されています。 次亜塩素酸ナトリウム（有効塩素濃度 4% 以上で強アルカリ性；劇薬）を希釈し、塩酸などで酸性化したものが次亜塩素酸水と称して出回っていますが、食品添加物殺菌料としては認可されていません。 次亜塩素酸ナトリウム水 （商品名ハイターなどと次亜塩素酸水は異なるものですので絶対に混同しないように注意してください。次亜塩素酸ナトリウム水は劇薬指定、すなわち猛毒です。一般的に市販されているものは 5 ％です。）

 

次亜塩素散水の活性は消毒用アルコールより高く、0.1% 次亜塩素酸ナトリウムと同等性があります。一般的に消毒薬に対してインフルエンザウイルスようにエンベロープをもつも のは 弱く（抵抗性が低い ・良く効く ）、ノロウイルスようにエンベロープをもたないものは強い（抵抗性が高い ・効き目が弱い ）ことが知られています。
新型コロナウイルスを含めてコロナウイルス、インフルエンザウイルスと同じくエンベロープを もつ粒子構造をもっています。したがって、次亜塩素酸水は新型コロナウイルスに対しても有効性を示すと推察できます。
現在、新型コロナウイルス感染症だけに注目が集まっていますが、実際にインフルエンザの方がはるかに（注：毎年という意味と思われます）流行しています。その他病原体もいろいろなところに存在します。これら状況を踏まえると、人体に対しても環境に対しても安全性が高く、広範な細菌やウイルスに有効性を持つ次亜塩素酸水は 、器具や環境の消毒・殺菌に使用することは最も適していると言えます。

 

 

加筆すると、肌荒れがしないことも次亜塩素酸水による消毒のメリットだと思われます。

コロナウィルスが終息したあとは希釈して歯周病予防にも使えるので無駄にならないのも良いですよ♪

 

歯科からのウィルス対策

(2020/03/04更新)

ウィルス対策はお口を綺麗に清潔にすることが重要です！！

 

医師の西田亙先生が日本歯科医師会から国民向けに発信している動画の補足です。

 

https://note.com/dr_nishida/n/ndcbf63eca486?fbclid=IwAR1nt0ZSTndc6lkUrVP_z_KYHiZUd3skTMzfROTsiAy5BQMFlpag1W5QW_gg

 

 

日本歯科医師会の動画はことらです。

http://www.jda.or.jp/tv/96.html

歯科が提案するコロナウィルス対策

(2020/02/27更新)

本日、3月22日に予定されておりました練馬こぶしハーフマラソンがコロナウィルスのため中止の発表がありました。

 

私もメディカルランナーとして運営のお手伝いをしている身としては残念ですが、夏に東京オリンピックも控え感染経路も不明で不特定多数の方が長時間集まるイベントですので中止もやむを得ないところでしょうか。

 

 

さて、コロナウィルス対策が連日報道されておりますが、自分の免疫力を上げてウイルスに負けない身体にするというのは意外と見かけません。

 

当院にメンテナンスで通われている患者さんにはお馴染みの知識ですが毎年インフルエンザの季節にお伝えしている事を今日は書きます。

 

 

① 朝起きたらすぐ、そして食後に口の中をきれいにする

その時に舌の上の白いカス（舌苔という食べカスに微生物などが付着した汚れの塊）も掃除して取り除きましょう。

先ずは口の中に悪いものが少ない状態にする事は大事ですね。

②うがいをして口の中を湿らせて歯ブラシの当たらない粘膜に付いている汚れを落としましょう。

ウイルスは乾燥が大好きです。口呼吸をしている方は常にリスクが高い状態とも言えます。

③鼻呼吸をしましょう。

鼻は天然の高機能マスクでもあります。鼻が詰まりやすい方は鼻うがいをしてあげると楽で気持ちがいいですよ♪

 

 

3番目に書きましたが、鼻呼吸さえ出来ていれば自然と口の中の悪いものや汚れも少なくなるのです。

 

意識せず鼻呼吸ができるようになれば、病気になりにくい身体になりますよ

 

 

 

銀歯が健康保険で使われる理由

(2020/02/19更新)

健康保険で使用されている銀歯について説明しているサイトです。

 

 

【現役歯科医師が答える】歯にも身体にも良くない銀歯治療がなぜいまだに行われているのか？

 

ちなみに現在の銀歯が保険の材料になったのは昭和30年代です。

記事に中にもありますが現在ドイツやスウェーデンでは治療に使用されておりません。