スヴァラ歯科Blog
| 医院からのお知らせ

具体的なインフルエンザ予防

(2019年12月31日 4:39 PM更新)


12月の29日に練馬区の年末年始急患当番をしてきました。

私たち歯科のフロアの下に医科の診療室があるのですが、インフルエンザや風邪の患者さんばかり・・・

やはり普段からインフルエンザに負けない身体にしておくことが重要だと再認識させられました。

 

 

今回は具体的な予防方法について書いていきます。

 

①:人混みを避ける

→飛沫・接触感染のリスクを減らします

②:しっかりとした手指の洗浄

→接触感染のリスクを減らします

③:普段から適度な運動を行い十分に栄養と睡眠をとっておく

→ウィルスに負けない免疫力を付けます

④:鼻うがい

→鼻呼吸をしやすくさせ、上咽頭に付着したウィルスを洗い流します

⑤:しっかり歯磨きをして口の中を清潔にする

→インフルエンザにかかりにくくします

⑥:ワクチン接種

→流行が予想された型には効果的

 

最近では、インフルエンザウィルスは湿度が高くても感染力が弱まらない、との研究報告もされていますが、厚労省のHPでは湿度50~60%を推奨しています。

 

また、マスク装着は感染予防には効果がありません。(ウィルスはマスクの隙間くらいは通り抜けてしまいます・・・)

 

口呼吸などしていたら確実にアウトなのですが、大多数の方はご自分が口呼吸をしていることを自覚していません。

 

きちんとした鼻呼吸を行うためにも鼻うがいやあいうべ体操は必須であると個人的には考えています。

 

鼻うがいの効果については「インフルエンザ 予防 鼻うがい」で検索を行うと、

国立モンゴル医科大学客員教授をなさっている岡崎好秀先生が詳しく書いてあるコラムを読むこともできますのでご興味のある方は参考までにどうぞ。

 

 

次回は歯磨きがなにゆえインフルエンザ予防に効果があるのかを書きます。


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10月の臨時休診のお知らせ

(2019年10月4日 4:13 PM更新)


通常の休診日以外に以下の日にちで臨時休診いたします。

 

 

完全休診:5日土曜日

午後休診:18日金曜日、23日水曜日、29日火曜日

 

 

ご了承ください。


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診療時間変更・休診のお知らせ

(2019年8月26日 11:17 AM更新)


診療時間変更

9月4日午後の部が午後3時40分より診療開始、9月18日午前のみ診療

 

 

 

休診

9月2日月曜日、9月7日土曜日、9月17日火曜日

 

以上の様になります。

電話応対も同様になりますので何卒ご了承ください。


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フットケアのセミナーに参加してきました

(2019年7月29日 5:24 PM更新)


7月28日の日曜日にゆびのば体操の今井一彰先生が地元博多で開催した

フットコーディネーションのセミナーに参加してきました。

 

コーディネータとして当院でもフットケアをおこなっておりますが、

知識のアップデートと新たな気づきのために参加してきました。

 

今井先生およびみらいクリニックフットケア担当の石田主任と当院の患者さんの治療の意見交換もでき、非常に有意義な出張となりました。

 

当院での次回フットケアは8月23日金曜日午後を予定しております。

予約は8月5日より電話(03-3997-6875)か来院にて承っております。

診療可能枠に限りがございますので何卒ご了承ください。


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その歯ブラシ、入れ歯は本当に清潔???

(2019年7月9日 3:05 PM更新)


今日もちょっと怖い話をしますね。

 

皆さんは使用後に歯ブラシや入れ歯を洗っていると思います。

「そんなの当り前じゃないか!」と怒られそうですが、ちょっと待ってください。

 

洗っているけど本当に清潔でしょうか?

 

 

洗って乾いたあとの歯ブラシや入れ歯から臭いニオイしませんか?大丈夫ですか?

 

ニオイの元は洗ったはずなのに残っている汚れにバイ菌が繁殖したものです!

 

しかももっと恐ろしいことに、その汚れを家庭の嫌われ者断トツ1位のあの黒いヤツが食べているのです・・・

(「歯ブラシ ゴキブリ」で検索すると動画を見ることが出来ます)

 

 

たとえGが付いていなくてもそんな臭い病原菌付き歯ブラシや入れ歯だと病気だけでなく口臭の元にもなりかねません。

 

 

でも当院の患者さんは安心してください!!!

解決策としてEtakという安全かつ強力な抗菌スプレーを導入しました!

 

実際に自分で使用した感想ですが消臭効果も凄いです!

 

気になった患者さんは当院にお越しの際にスタッフに是非問い合わせてみてくださいね。


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