スヴァラ歯科Blog
| 認定医
足指を伸ばした状態での適正な靴の選び方（サイズ編）
(2018年12月10日 6:10 PM更新)
ご自分で適正なサイズの靴を選ぶのは実は非常に難しいのです。
スヴァラ歯科ではフットケアの一環として、適正なシューズ選びも行っております。
お口の健康も姿勢の改善から②
(2018年11月9日 6:06 PM更新)
前回のブログで、私がゆびのば体操を提唱する今井一彰先生公認フットコーディネーターになった話をいたしました。
歯医者がフットケア？と皆さんお感じのことと思います。
なぜなら歯医者だからこそ足指の重要性にたどり着いたのです。
毎日患者さんの治療をしていて私が感じるのは、大多数8～9割の方が口呼吸を習慣的に行っています。
口呼吸は健康に百害あって一利なしですので、患者さん皆さんに口呼吸が鼻呼吸になるようにあいうべ体操や鼻うがいなどのアドバイスを行っています。
（病気になりたければ口呼吸をしましょう！と言った方がいいかもしれません）
しかしながら、なかなか上手くいかないもの。
「何故だ？？？」といろいろ調べるうちに口呼吸は姿勢の影響を受けることが分かりました。
鼻呼吸が自然にできず口呼吸をしている方のほとんどが姿勢が悪い
↓
姿勢の悪さは身体の土台が悪いから
↓
身体の土台中の土台は足指
↓
足指から身体のバランスを改善して姿勢を良くすることで口呼吸から鼻呼吸へ
↓
習慣的に鼻呼吸できる事によってお口の健康だけでなく全身の健康につながる
ちなみに当院で行ったフットケアによって
①お子さんの姿勢が良くなった
②外反母趾や内反小趾などの足指やO脚などのトラブルが治ってきた
➂整形外科や整骨院で治らなかった腰痛や膝痛が楽になった
④躓きにくくなった
⑤足が温かくなり、冷え性が楽になった
ゆびのば体操、足指の大切さはは10月27日に日本テレビの「世界一受けたい授業」でも取り上げられましたね！
当院ではお口だけでなく全身の健康、病気になりにくい身体になっていただくお手伝いをモットーとしています。
気になった方はスタッフまでお問い合わせください♪
お口の健康も姿勢の改善から①
(2018年10月15日 11:58 AM更新)
ゆびのば体操を提唱している今井一彰先生認定のゆびのばフットーコーディネーターになりました。
https://toe-health.com/
台風の影響で山手線が計画運休になった先月30日の認定試験の様子です。
歯医者なのになぜフットケアを始めたのかについては、次回お話しいたします。
口呼吸→鼻呼吸でハッピーになりましょう♪
(2018年7月17日 8:12 PM更新)
連休中にあいうべ体操マスターコース修了者（息育指導士の資格者）の為のフォローアップセミナーとゆびのば体操のセミナーに参加してきました。
何度受講しても新たな気づきがあるため、当院の患者さんへお伝えする事が尽きません
😊
スヴァラ歯科では虫歯や歯周病、歯並びの予防だけでなく、全身を病気になりにくくする健康な身体を作るためのお話を予防として行っております。
受診の際には私や衛生士に遠慮なく相談してくださいね
症例（20180519）硬いものが嚙める入れ歯（河原式）
(2018年5月19日 8:41 AM更新)
他院で入れ歯を作ったけど合わないし嚙めないと主訴の患者さんです。
当院で作成した入れ歯でリンゴや硬いお煎餅をバリバリかじる動画を見て、来院されました。
スヴァラ歯科では嚙める喜びを思い出してもらうだけでなく、全身の健康や認知症予防の考えからもしっかりと嚙める入れ歯を作成・調整しています。
ご本人の承諾を得て投稿・掲載しております。
・・休診日
